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年下女性と結婚したい40代男性がアップデートすべき事

Chatgpt Image 2026年3月7日 10 43 56

「余裕のある大人」か「ただの勘違いおじさん」か。年下女性と結婚したい40代男性の境目をズバリ解説いたします!

「できれば年下女性と結婚したいんです。」

「タイプは若い女性です。」

こんにちは。大阪府和泉市・堺市の結婚相談室リライオンの中前です。

結婚相談所をやっていると、この言葉は本当によく聞きます。

40代男性から相談を受けると、かなりの確率でこの話題になります。

年下女性に惹かれる気持ち自体は、とても自然なこと。

私もその気持ちはよく分かります。

ただ、ここ数年で婚活の環境はかなり変わりました。

女性の社会進出が進み、経済的にも精神的にも自立している方が増えています。

その結果、「年上男性=有利」という空気はかなり薄くなりました。(実際ほぼないです)」

実際、私の相談所でも

「年下女性と結婚できるなら入会したい」という男性は多く来られます。

ですが、その時には必ず現実もお伝えしています。

年下女性と結婚したいなら、まず自分のOSをアップデートする必要がある。

少し厳しく聞こえるかもしれませんが、これは本当の話です。

当相談所では、どうしても年下女性との結婚を希望される男性には、入会前に必ずこうお話しします。

・マインド(考え方)

・フィジカル(身体や健康)

この2つを書き換える覚悟があるかどうか。

ここが変わらない限り、年下女性との結婚はかなり難しい。

逆に言えば、この2つが整えば年齢差があってもご縁は十分生まれます。

今日は、長く婚活を見てきた仲人の立場から、年下女性と結婚できる男性の共通点をお話しします。

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年下女性が「この人は無理」と感じる瞬間。40代男性がやりがちなNG行動

せっかく年下女性とお見合いになっても、交際につながらない。

実はこういうケース、珍しくありません。

理由はそれほど複雑ではなく、だいたい次の3つです。

無意識の説教

若い女性と話していると、ついこんな言葉が出てしまう男性がいます。

「それはこうした方がいいよ」

「俺の若い頃はね」

本人はアドバイスのつもり。

でも女性側からすると、説教されているように感じることがあります。

年下女性が求めているのは先生ではありません。

あくまでパートナーです。

—

昔の成功体験の自慢

「仕事ではこういう実績があって…」

経済力や経験を伝えたい気持ちはよく分かります。

ただ、これが長くなると空気が変わります。

女性の頭の中ではこうなっていることが多いんです。

「この人、ずっと自分の話してるな…」「もういいよ」

年下女性に限らず、会話はキャッチボール。

ここが崩れると、次につながりにくくなります。

—

時代とズレた価値観

ここは意外と多いポイントです。

例えばこんな言葉。

・本当は女性は家庭に入ったほうがいい

・子どもが欲しいから35歳以下がいい

・うちの母は○○だった

もちろん個人の価値観なので否定はしません。

ただ、今の婚活市場ではかなり厳しく見られることが多い。

女性側からすると、

「この人、ちょっとアップデートされてないかも」

そんな印象になりやすいんです。

総称すると男性は過去に引きずられている事が多いのです。一方の女性は未来を観ています。

かみ合わないのは当然ですよね。逆にかみ合わせ方も簡単です。

男性は未来の展望と後は聞き役に回る、それだけなんです。

—

年下女性と結婚するための最初の条件は「フィジカル」

意外に思われるかもしれませんが、

年下女性が年上男性に対して一番気にするのは健康です。

これは相談所でも本当によく聞く話。

女性からすると、こういう不安があります。

「年上だと健康面が少し心配で…」

当然ですよね。

ただでさえ年齢差があるのに

・不健康そう

・生活習慣が悪そう

・すぐ体調を崩しそう

そんな印象を持たれてしまうと、将来を想像しにくくなります。

好きになった人の介護ならまだしも、好きになる前の人の介護は想像したくありませんよね。

結果、会えない(お見合いが組めない)となりがちです。ここは結婚相談所での婚活ならではの

感覚ですがこれを理解することが大事です。

—

若作りではなく「若々しさ」

ここで勘違いしてほしくないのが、若作りではないということ。

40代の男性が20代の服装をする必要はありません。

むしろ逆効果になることもあります。(これ結構多いです。気を付けましょう!)

大事なのは**若々しく見えること**。

例えば

・体型管理

・肌や髪の清潔感

・姿勢

・生活習慣

このあたり。

さらに言えば、数値的な健康も大切です。

本気で年下女性と結婚したいなら

・運動

・食事改善

・健康診断

このあたりは避けて通れません。

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交際につながる男性は「マインド」が違う

お見合いが成立するかどうかはプロフィール。

その先の交際や成婚は、ほぼマインドで決まります。

ここで特に大事なポイントが2つあります。

—

子どもに関する知識をアップデートする

40代男性からよく聞く言葉があります。

「子どもが欲しいので35歳以下の女性がいい」

正直に言います。

この考え方のままだとかなり厳しい。

理由はシンプルで、今は男性側の年齢リスクも普通に知られているからです。

まずやるべきことがあります。

ブライダルチェックです。

子どもの話をするなら、まず自分の身体を知る。

これだけで誠実さの印象は大きく変わります。

—

女性を「対等以上」に見る

もう一つ、とても大事なポイントがあります。

それは女性を上に見ること。

男性にこの話をすると、よくこう言われます。

「僕は女性を下に見ていません」

ですが、婚活を見ていると無意識で下に見ている方が本当に多い。

そしてそのような方は成婚が遠いです。20年前はそれでも結婚できていましたが今は何度も言いますが

時代が変わっています。大きく変わっています。

だからこそ意識してほしいのが、女性への尊敬です。

ここで誤解してほしくないのは、へりくだることではありません。

自分を小さくする必要もない。

フラットに見たうえで、女性という存在を尊敬する。

この感覚が大切です。

社会を見れば分かる通り、女性の能力はどんどん高くなっています。

ここを理解できる男性は、自然と年下女性からも尊敬されます。社内に女性がいる人は

まずは社内の女性から人気が出るとまでは言いませんが、少なくとも嫌われないことからまず始めましょう

—

会話の主役を譲る勇気。年下女性とのジェネレーションギャップの扱い方

年下女性との会話で一番大事なのは、教えることではありません。

聞くことです。

年齢差があると

・価値観

・流行

・仕事観

当然違いが出ます。

この違いを無理に埋めようとすると、会話がぎこちなくなる。

むしろ、

「へえ、それ知らなかったです」「くわしく教えて欲しいです」

そんな一言の方が会話は弾みます。

違いを埋めるより、違いを楽しむ。

この姿勢がある男性は、年下女性から見てとても魅力的に映ります。

知らない事=カッコ悪い事 という価値観ももう古いのです。

—

実は年下女性と結婚できる男性には共通点がある

ここまで少し厳しい話もしましたが、希望がないわけではありません。

実際、私たちの相談所でも

10歳以上年下の女性と成婚した男性はもちろん何名もいます。

その男性たちには共通点があります。

・健康的な身体

・女性への尊敬

・素直さ

・学ぶ姿勢

特に大きいのは素直さ。

マインドとフィジカルを変えられる男性は、年齢差に関係なく良いご縁をつかみます。

逆にここが変わらないと、婚活はどんどん苦しくなります。

—

年下女性との結婚は「夢」ではなく「戦略」

年下女性との結婚は、奇跡でも運でもありません。

身体

考え方

コミュニケーション

この3つをアップデートできるかどうか。

結果はここで大きく変わります。

当相談所でも、最初は

「正直きついかも…」

そう感じた男性が、半年から1年で別人のように変わり、素敵なご縁をつかんだケースを何度も見てきました。

弊社では2年半かけて6歳下の女性と成婚された男性がいます。彼は仕事は出来るのですが、まったく女性受けが良くなく

お見合い組める率6% 交際返事もらえる率10%でした。このまま頑張ってもこの数値は2000人に申込してようやく一人の仮交際が

成立するという数値です。全く現実的ではありません。

その為お見合い組める率を上げるために、一旦申込等すべてストップし、見た目の改造(若々しく見える)とマインドのチェンジ

だけを面談のたびに繰り返しました。まったくお見合すらさせなかったので普通なら不満でやめたくなるところかもしれませんが

彼は私を信じて言うとおりにしてくれました。一年2か月過ぎたころに、もう大丈夫と感じましたので、「今から本番に移ろう」

と申し込みをスタートし、最終的にこれは概算ですが、お見合い組める率13% 交際返事もらえる率70%程度までになりました。

そして活動再開から6か月後に真剣交際に入り、見事成婚されました。「あの期間が自分自身を変えてくれました」「あれがなかったら

もし結婚できていたとしても僕は離婚の道をいっていたかもしれません」とおっしゃっておられ、私もとても嬉しかった記憶が残っています。

婚活は年齢よりも、アップデートできるかどうか。婚活を通じて自身を成長させること。「今更、、」といわず「今から!」

と素直にやってみることが最高の結果をもたらせています。

もし

「年下女性と結婚したいけど、何を変えればいいのか分からない」

そんな状態なら、一度相談に来てください。

今の状況を見ながら、現実的な戦略を一緒に考えます。

婚活は、やり方が合えば人生が大きく動き出します。弊社は男性特化型結婚相談所として男性の婚活には絶対的な自信があります。

是非、一度お問い合わせください。お待ちしております!