皆様こんにちは。大阪府和泉市・堺市・天王寺の結婚相談所＆婚活パーティ主催

トータル婚活カンパニーのリライオンです。

「普通に話しているつもりやのに、なぜか交際終了が続く」

「お見合いの後半になると、しんどくなって大きなため息が出てしまう」

仲人を長くやっていると、こういう声はほんとによく聞きます。

正直に言うと、婚活で断られる理由が“無意識の「ため息」にあるケース、実はかなり多いんです。

結婚相談室リライオンで見てきた実例をもとに、

・なぜ婚活中にため息が出てしまうのか

・どうすれば印象を変えられるのか

仲人として、少し本音でお話しします。

—

なぜか婚活がうまくいかない…その原因は「無意識のため息」かもしれない

ため息って、本人が思っている以上に相手に伝わります。

もし、お見合いの席で相手がふーっとため息をついたら。

多くの人が、

「退屈なんかな」

「期待外れやったんかな」

「もうナシ判定なんやろな」

こんなふうに感じてしまいます。

実際、「婚活 ため息」で検索されるくらい、この悩みは多いです。

怖いのは、ついている本人にまったく悪気がないこと。

緊張していただけ、疲れていただけ、という人がほとんどなんですよね。

だからこそ自分では気づかず、知らん間にご縁を遠ざけてしまう。

これ、本当にもったいない話です。

—

責めないでください。あなたが「ため息」をついてしまう3つの切ない理由

ため息が出てしまう人を見て、「マナーが悪いな」と思ったことはありません。

むしろ真面目で、一生懸命な人が多い印象です。

① 緊張で呼吸が浅くなり「酸欠状態」になっている

お見合いって、思っている以上に緊張します。

姿勢を正して、失礼のないよう気を遣って、会話も途切れんように考え続ける。

その結果、呼吸が浅くなって、体が勝手に空気を求める。

そのときに出るのが、あの大きなため息やったりします。

② 無意識に「減点方式」で相手を見て脳が疲れている

「条件はどうやろ」

「ここ、合わへんな…」

こんなチェックを頭の中で続けていると、脳は一気に疲れます。

お見合いが楽しい会話ではなく、評価作業になってしまうと、

脳が防御反応を起こしてため息が出ることもあります。

③ 頑張りすぎている「婚活疲れ」のサイン

「もう何人目かわからん」

「また断られたらどうしよう」

こんな状態が続くと、心が先にヘトヘトになります。

ため息は、心の中の「ちょっと休ませて」のサインでもあるんです。

—

今日からできる！「ため息」を「好印象」に変える3つのステップ

ここからは、結婚相談室リライオンで実際に効果があった方法です。

ステップ①「口から吐く」ため息を「鼻から吸う」呼吸に変える

ため息が出そうになったら、

口から吐く代わりに、鼻からそっと吸う。

これだけで、相手にネガティブな印象を与えにくくなります。

呼吸も落ち着くので、慣れるとだいぶ楽になりますよ。

ステップ② 入店前に「上を向く」だけで姿勢と呼吸が変わる

実は、ため息が多い人にはもう一つ共通点があります。

それが姿勢。

リライオン主催の婚活パーティーでも、

うまくいかへん人の二大特徴は「姿勢」と「ため息」でした。

会場に入る前、トイレやエレベーターで、

天井を見るようにぐっと上を向くだけ。 ついでに両手を上げてみてください。

胸が開いて、自然と呼吸も深くなります。

ステップ③「品定め」ではなく「一つだけ良い所を見つける」

「今日は相手の良いところを一つ見つける」

それだけ決めて臨んでみてください。

不思議なもので、表情が柔らいで、ため息も減ってきます。

—

実際にあった話：ため息を直しただけで真剣交際に進んだ会員さん

以前、なかなか交際が続かない会員さんがいました。

婚活パーティーに参加しても、返ってくる感想はいつも同じ。

「悪い人やないけど、ちょっと疲れてそう」

そこでお伝えしたのが、

ため息が出そうになったら、口角を少し上げる練習。

最初は半信半疑でしたが、毎日意識してもらいました。

一か月ほど経った頃、その方が言われたんです。

「自分でも分かるくらい、ため息が減りました」

その後のお見合いで、真剣交際へ。

変えたのは性格でも条件でもありません。

「無意識のクセ」そこだけでした。

—

深呼吸ひとつで、婚活の景色は変わります

婚活で断られる理由って、案外小さなところにあります。

ため息も、その一つ。

ため息が多いからといって、魅力が足りないわけやありません。

むしろ、ここまで頑張ってきた証です。

もし今、

「なんでうまくいかへんのかわからん」

「一人で考えるのがしんどい」

そう感じているなら、誰かに見てもらうのも一つの方法です。

結婚相談室リライオンでは、条件やプロフィールだけやなく、

こうした無意識のクセも一緒に整えています。たったこれだけの事で人生変わるんです。

そう考えると結婚相談所も悪くないでしょ。

一人で抱え込まず、いつでも声をかけてください。

ご相談お待ちしております！